Jõusaal on sisustatud kaubamärgi Cybex kardio- ja jõumasinatega.
JÕUSAALI KASUTAJA MEELESPEA
- Alla 14-aastaseid lapsi ilma täiskasvanud saatjata jõusaali ei lubata.
- Saalitreeninguteks tuleb kasutada sobivaid riideid (palja ülakehaga treenimine on keelatud) ning sisejalatseid (liivaste välisjalanõudega, sokkides ja paljajalu treenimine on keelatud).
- Et treeningseadmed püsiksid puhtad ja kuivad, tuleb kasutada higirätikut.
- Treeningseadmeid tuleb kasutada heaperemehelikult ja reguleerida neid ainult ettenähtud reeglite järgi.
- Treeningseadmeid ei tohi hõivata ainult endale - puhkepauside ajal tuleb anda võimalus ka teisel treenijal neid kordamööda kasutada.
- Kasutatud kangikettad tuleb pärast treenimist treeningseadmetelt maha võtta ja riiulitele tagasi panna.
- Raskustel ja hantlitel ei tohi lasta põrandale kukkuda.
- Tõstekangil tuleb alati kasutada ketaste fikseerijaid.
- Maksimaalsete raskuste tõstmisel tuleb kasutada julgestust.
- Kuigi keskendutakse oma treeningule, ollakse abivalmis, kui kõrvalolijal oleks vaja väikest juhendamist, kuidas harjutust õigesti sooritada või kuidas seadet kasutada.
- Tuleb hoida puhtust - purgid, pudelid ja muu praht visatakse prügikasti.
TÄNAME TÄHELEPANU EEST JA SOOVIME JÕUDU!
